Primeira Parte:Dieta Pós Cirurgia ou Dieta Liquida

Bom nessa fase a ansiedade e grande, sera que tudo deu certo?? a expectativa é muito grande a vontade e de ir todos os dias na balança, mas é um dos conselhos que os médicos dão antes mesmo de dar alta do hospital, que na verdade você só fica um dia internada eu entrei dia 18 as 6 horas da manhã e sai dia 19 as 9 horas da manhã, não senti nada não tive dificuldades de ir ao banheiro tudo funcionou normal. Mas gente não se enganem não e nada fácil passar um mês tomando somente liquido, a vontade de mastigar é muito grande, sem contar a fraqueza que a gente vai sentindo, uma loucura a vontade que a gente tem é de dormir e mais nada. Não, se você esta perguntado, e a fome não sente fome?? não sente fome, a fome é zero, o que era ótimo. Já pensou ansiosa e sentindo fome, MEU DEUS!!!

Primeira Fase da Dieta: 

Consiste em uma dieta a base de líquidos por 30 dias com horários regulados e dosagem para tudo menos água que deve ser ingerida aos goles mas toda hora, o ideal a cada 5 minutos 5 goles de água intercalando com água de coco e gatorade, almoço e janta água de legumes. E no cafe da manha se resumia a leite, chás e sucos todos coados e as sopas passada na peneira fina.
Era mais ou menos assim:
- Cafe da manhã: Chás( todos menos os que contem cafeina como chá mate, chá preto)
- Lanche da manhã: sucos coados sem bagaços( menos os sucos digestivos como laranja)
- Almoço: água do cozimento de legumes só com uma pitada de sal e coada
- 1 lanche da tarde: sucos coados sem bagaços( menos os sucos digestivos como laranja)
- 2 lanche da tarde: Chás( todos menos os que contem cafeina como chá mate, chá preto)
- Jantar: água do cozimento de legumes só com uma pitada de sal e coada
- Lanche da noite: sucos coados sem bagaços( menos os sucos digestivos como laranja)
- Ceia: Chás( todos menos os que contem cafeina como chá mate, chá preto)
Nesta primeira fase que é os primeiros 15 dias não se deve ingerir nada sem coar, e nos intervalos muito liquido( água, água de coco, gatorade). Não é fácil Meninas, tem que ter muita calma porque alem de tomar só líquidos ainda e dosado nada pode passar de 200 ml. E assim foi a conclusão da primeira parte da dieta, resultando em 8 kg a menos com esses 15 dias.
Beijos Meninas e Meninos!!!!

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